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    <title>羽顺写作 - 功法修炼</title>
    <link>https://ww.yusxz.com/forum-482-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 功法修炼</description>
    <copyright>Copyright(C) 羽顺写作</copyright>
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    <lastBuildDate>Sat, 06 Jun 2026 04:21:54 +0000</lastBuildDate>
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      <title>羽顺写作</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/</link>
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      <title>丹田是什么</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32965-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　丹田指的是人体部位。在脐後肾前，又名黄庭，由脊椎保护。丹田和其他经脉一样，是具体实物，非虚幻不可知的概念。

　　丹田，原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，有上中下三丹田：

　　１、上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”。

　　２、中丹田为胸中膻中 ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>love美女4</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 14:19:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>练丹田气最简的方法（躺着练丹田气）</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32964-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　不知方法是否正确。 谢谢！祝大家身体健康！每天都有好心情！ 我就不明白。

　　舌尖微多少钱微顶住上颚，呼吸徐缓，每一口气都要呼完，吸气也是如此，不能呼吸出声响，这个是中国传统内家拳的呼吸法门。

　　告诉你 不可能 功夫 没有时间是不可能的 欲速则不达

 ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>鬼冥英吉</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 14:16:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>丹田内气修炼法</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32963-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　丹田内气修炼法

　　对练功者来说，丹田内气的练成是很关键的一步。根据我们多年练功经验，总结出“丹田内气修炼法”，现作一简介，供广大读者学习参考。

　　预备　行、归、坐、卧姿均可，但以坐式的平坐或盘坐为丰。放松入静，排除杂念，平心静气，自然呼吸。
 ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>jamesqq</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 14:14:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>太虚（百度百科解）</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32960-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[太虚（百度百科解）

　　释义:


　　1.谓空寂玄奥之境。


　　《庄子知北游》：“是以不过乎崐仑，不游乎太虚。”《红楼梦》第一二○回：“太虚幻境，即是真如福地。”清陈梦雷《去者日以疏》诗：“冥心归太虚，天地与同寿。”


　　2.指天，天空。


　　《文选孙 ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>yzl345</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 13:57:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>天人合一</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32959-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　中国古典哲学的又一根本观念是“天人合一”。所谓“天”并非指神灵主宰，而是“自然”的代表。“天人合一”有两层意思：一是无人一致。宇宙自然是大天地，人则是一个小天地。二是大人相应，或无人相通。是说人和自然在本质上是相通的，故一切人事均应顺乎自然规律 ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>jackpenghe</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 13:56:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>导引强身功(Han Calisthenics)九式 功法简介</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32958-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　第一式　预备式

　　（——）面东立正（见图一）舌抵上颚，顶住百会，微叩齿，口似闭非闭， 目平视。

　　（二）全身放鬆，屏除杂念，呼吸自然。

　　第二式　托天抱月　一　　二

　　第三式　飞雁回首

　　左式

　　（一）两足原状不动，身微下蹲，躯干中直 ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>缠中说禅</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 13:56:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>祖气</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32957-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　凡真修实炼的学法者，皆深知神气能依附物体而作用的原理，但是我必须强调一点，祖气若不在身中求，其效果恐怕如一粒盐溶入大水缸中，是微乎其微的。气是个不定性的能量，若是没有神来驾御是守不住的，这也就是我一直强调先练神的原因，只要肉身还有一口气，在便会 ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>DQWDQWQ</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 13:55:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>胎息修炼</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32956-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　胎息修炼方法分为：一、导引启动法 二、调息引动法 三、奇经八脉促动法 四、自然胎息法 五、自发动引动法。其中前三项是修渐法，而后两项是修顿法。


　　我就说第二项吧。首先打坐入静，鼻吸鼻呼，但意念不在鼻子上，而是在全身，吸气时小腹微微胀起，意想宇宙 ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>新新窗帘</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 13:54:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>通关之后</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32955-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　「一呼则百脉全开，一吸则百脉皆闭」，好漂亮的文字，可是如果一吸百脉能俱开，还要通关吗？还要花功夫打通任督二脉吗？人只要还有一口气在，气息就二十四小时週流全身，如果一吸百脉俱闭，那不就断气了吗？其实这是指通关之后静坐的感觉，不是指真的如此。

　　 ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>大明重炮</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 13:53:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>武学四大层次</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32954-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　张嵘中华武术博大精深，其理、法、效奥妙无穷。就武学价值而言，不同类别、不同级别的武道中人有着不同的认识。本文就“武学价值”问题谈谈一得之见，以期与朋友们切磋交流。从宏观角度来观察，武学价值分为四大层次，即：初级阶段的“防病、诊病、治病”价值；中 ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>法语好难学啊</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 13:52:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>谈走火入魔</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32953-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　走火是指生理现象，入魔是指心理现象。走火一般是指炼功中运用强的意念、急重的呼吸，烹炼不当而出现的偏差。入魔的主要原因，就内在而言，是炼己不纯，就是在杂念尚未完全消除的情况下入静，入静之中，这些杂念又反映出来，化为各种幻景。明万尚父《听心斋客问答 ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>猫扣子</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 13:52:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>气功态异象的体验</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32952-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　也许是缘分吧，我经过几天练功就感到丹田气满并散射到脚心，同时一股暖流在夹脊关附近上下有节律地振荡。待我意引周天时，结果非常不妙，气流盘旋在头顶不走，如同戴了一顶铁帽子上样难受。后来有一次练功，气流经舌头一泻而下；浑身上下爽快之极。更妙的是，不久 ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>暖暖的小鸭</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 13:51:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>〖国粹〗中国武术和中国书法</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32950-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　中国武术和中国书法是我国的两大国粹。源远流长，博大精深，有几千年的历史，并且流传海外，深受中外人民的喜爱。武术，古代首称“手搏”“武艺”等，近代又称国术，是几千年我国人民用以锻炼身体和自卫的一种独特方法，门派繁多，技法各异。书法，是汉字书写的艺 ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>不羁的心√</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 13:50:25 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>太极拳</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32949-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　魔神武术技击研讨帖！请天下武术爱好者前来指教！

　　作者：ｈａｐｐｙｌｙｂｏｙ 文章出处：魔神传说

　　现任会长：影之八叶

　　请影之八叶会长发言，并介绍一下太极拳！大家欢迎！

　　影之八叶

　　我怎么成会长了？既然新上任，那就讲讲吧

　　太极拳 ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>芊眠宿柳</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 13:50:05 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>静功修为概说</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32948-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　《清·医方案解·勿药元诠》中指出：“调息一法，贯彻三教，大之可以人造，小用可以养生”。由此而知，静功在过分的年代中是较为普及的。儒、释、道三教都有静功的修炼，静功的修法。有关静功的修炼学习方法，各家有各家的传授，三教九流泛化于俗。因传承不同，层次 ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>X370180210</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 13:49:06 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>武术一招</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32947-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　其实一招在武术中的定义似乎较为模糊，个人理解，在武术中，该是完成了一个相对完整的竞击攻防意图的一连串动作算是一招吧。呵呵，对于武术我是个门外汉，不过我曾经在一本武术杂志上看过这样的招数，目标是打对手的头。先适当靠近对手，一手先打腹部，待对手身体 ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>ly24</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 13:47:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>何谓是武侠精髓：儒宗说</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32946-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[何谓是武侠精髓：儒宗说


　　什么是武侠精髓？“仁者见仁，智者见智”。我认为在传统和现今武侠中，主要崇尚的是一种仁。

　　儒家所言“仁者必有勇，勇者不必有仁。”勇力仅仅是粗浅的东西，卤莽汉所为，有勇无仁算不上侠。只有具备仁义之人，才能正确使用勇力，所 ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>轻松</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 13:44:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>论“武功”的四个阶段</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32945-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　侠文化中现实与想象相结合的“武功”（不是体育中的“武术”），大致经过了四个阶段。

　　第一个阶段是神魔阶段。

　　自有侠文化以来到还珠楼主而登峰造极。

　　远古时代，有越女和白猿公的一战，唐代有聂隐娘的飞剑杀人；《水浒》有入云龙和混世魔王的作法 ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>凝聚态</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 13:44:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>内功术语详解</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32944-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　意守

　　意守是现代气功常用术语。它是指气功锻炼中，在身心较为安静的基础上，将意念守在身体某一部位。意守一词，是从古代气功中的精神内守(《素问?上古天真论》)、持想守一(支谦译的《法律三昧经》)、守一存真(《抱朴子。内篇?地真》)，一心内守(《曰用经》) ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>NOT2012</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 13:43:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>真气运行法</title>
      <link>https://ww.yusxz.com/thread-32943-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　真气运行法〈新手强烈推荐〉

　　还有就是有关修真的资料我们论坛基本上都有

　　真气运行法是一种静功自我导引法，主要通过凝神调息，培植真气，以贯通经络，调理阴阳气血，而达防病治病、延年益寿之效。

　　本功法由近人李少波根据《黄帝内经》理论，并采纳了 ...]]></description>
      <category>功法修炼</category>
      <author>511963161</author>
      <pubDate>Fri, 12 Jan 2024 13:42:58 +0000</pubDate>
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